２０１５年度 障害者と健常者が共に楽しむ登山計画（岩菅山）

★参加費　　会員：6,000円　　会員外：8,000円(保険代含む)

★参考費用(交通費他実費)：約30,000円（東京駅から)

※注記

• 現地集合の方は、事前に申し出ください。

１０月３日(土)　　ＪＲ東京駅(8:12発 はくたか555号)－長野駅(9:59着、10:45発)
　　　　　　　　　　信州中野駅(11:31着、11:42発)－湯田中駅(11:57着、
　　　　　　　　　　13:10発 バス)－蓮池(13:41着、13:45発)－市ノ瀬(14:00 周辺散策)泊

１０月４日(日)　　市ノ瀬(7:00)…小三郎小屋跡(8:20)…ノッキリ(11:00)…
　　　　　　　　　　岩菅山(11:40-12:00)…ノッキリ(12:30)…プリンスホテル西館
　　　　　　　　　　(15:00着、15:41発 バス)－湯田中駅(16:30着、17:11発)－

　　　　　　　　　　信州中野駅(17:27着、17:44発)－長野駅(18:31着、19:08発
　　　　　　　　　　はくたか574号)－東京駅(20:52着)

• 東京駅集合の方は、１０月３日　７時３０分までにＪＲ東京駅八重洲地下中央口近くの銀の鈴にお集まりください。
• 上記の予定は、さまざまな理由で変更になる可能性もありますので、ご了承の上、お申し込み願います。

軽登山靴、40L程度のザック、テルモスまたは水筒、雨具、着替え(下着、上着)、手袋、替え手袋、替え靴下、昼食１食、行動食１日分、ヘッドランプ、非常用装備(レスキューシートまたはツェルト、マッチ、ろうそく、非常食など)、筆記用具、健康保険証、障害者手帳(障害者の方)、帽子、防寒着

★できれば持ってきて欲しいもの：1/25000地形図(岩菅山)、コンパス